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Doppel Weltmeistertitel für unsere Trainerin Christina
Bei den World Triathlon Winter World Championships, die vom 27. Februar bis 1. März 2026 in Padola/Italien stattfanden, hat unsere Trainerin Christina Herbst mit einer beeindruckenden Leistung gleich zwei Weltmeistertitel geholt. Im Rahmen der internationalen Titelkämpfe, an denen mehr als 20 Nationen teilnahmen, sicherte sich Christina sowohl im Winterduathlon als auch im Wintertriathlon den Weltmeistertitel…
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Olha Nitzheiko
Olha ist im November 2025 zum Team gestoßen. Sie verfügt über viele Ausbildungen aus unterschiedlichen Bereichen der Medizin, Recht und Psychologie. Olha besitzt eine ruhige Persönlichkeit und das bildet sich auch in ihren Kursstunden ab. Ihr Herz schlägt für traditionell östliche Trainingsformen. Im Studio ist sie für Kurse und Rezeption, sowie zunehmend auch für die…
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Weekend Relax
Komme entspannt ins Wochenende mit dieser ruhigen Einheit zum Runterkommen. Finde Balance, entspanne deine Muskulatur und lass dich bei der Chakren Balance fallen. (Dieser Kurs geht im Juli und August in Sommerpause.)
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Let´s Dance 2
Du kannst dich noch an Zumba erinnern? Dann ist dieser Kurs Next Generation! Mit temperamentvollem Mix aus verschiedenen Tanzstilen kommen Bewegungs- und Tanzbegeisterte voll auf ihre Rechnung. Spaß und Herausforderung für jede Altersgruppe.
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Mindful Motion 2
Der Kurs verbindet aktivierende Elemente mit Flows aus dem Tai-Chi. So wird der gesamte Körper aktiviert, alle Muskeln stimuliert und Fokus in der Bewegung trainiert.
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Wellness Workout
Dieser Kurs kombiniert sanftes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, Spannungsübungen für die Körperstabilität und Mobilisation für die Gelenke aus den Bereichen Pilates, Yoga, Rückenfit, Gymnastik und Turnen. Krafttraining zum Wohlfühlen!
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Step Reloaded
Mit Step Reloaded erlernst du gemeinsam die Grundschritte zu fetziger Musik, straffst deine Bein- und Po-Muskulatur und verbrennst bis zu 600 Kalorien und hast noch Spaß dabei! Koordination und Ausdauer verbessern sich spielerisch. (Dieser Kurs geht im Juli und August in Sommerpause)
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Manuela Struber MAS
Manuela unterstützt die Geschäftsleitung im Hintergrund. Als Ansprechpartnerin für das Team und für Kooperationspartner hält sie meist mehrere Bälle in der Luft. Kernbereiche sind das Marketing und Projektabwicklung. Manuela in 3 Worten: organisiert, verlässlich und vorausschauend
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Boxen Kids
Boxtraining für Kinder ab 6 Jahren.
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Power Pump
Ran an die Langhanteln. Du bringst mit diesem abwechslungsreichen Langhanteltraining deinen Körper in Topform, verbesserst Kraft und Ausdauer und hast jede Menge Spaß in der Gruppe.
