Firmenfitness

Sich Zeit nehmen zum Entspannen gelingt im Alltag oft weniger gut, als wir denken. Deshalb bietet das VIVO Studio in Bad Goisern ab 13.10.2026 jeden Dienstagvormittag eine Einheit zum Runterkommen und Ankommen bei sich an. Ein gezielt gesetzter Termin für eine kleine Auszeit vom Alltag erleichtert es dir, regelmäßig Entspannungserfahrung zu üben und sie so auch nach und nach in Alltag zu integrieren. Details findest du in der Kursübersicht.

Deine Radsaison macht keine Winterpause: Draußen wird es kalt, die Tage werden kürzer. Aber dein Radtraining geht weiter. Mit unserem neuen Connected Bike kannst du auch im Winter gezielt an deiner Ausdauer arbeiten und deine Trainingseinheiten digital aufzeichnen. Die virtuelle Radstrecke überträgst du in deine Trainingshistorie. Denn das Besondere an unserem neuen Indoor-Bike ist seine Kompatibilität mit Zwift. Die digitale Trainingsplattform ermöglicht dir, auf virtuellen Radstrecken zu fahren und deine Leistung während des Trainings zu verfolgen. Und danach? Du kannst dein Zwift-Konto mit Strava verbinden und deine aufgezeichneten Einheiten auch dort automatisch synchronisieren lassen. So bleiben auch deine Indoor-Kilometer und Trainingsdaten Teil deiner persönlichen Trainingshistorie. Drinnen trainieren. Draußen vorbereitet sein. Mit regelmäßigem Indoor Cycling kannst du über die Wintermonate an deiner Ausdauer arbeiten. Du hältst deine Trainingsroutine aufrecht, kannst deine Entwicklung verfolgen und bereitest dich gezielt auf die nächste Radsaison vor. Bild mit KI generiert

Wir freuen uns, Trixi Goslett neu in unserem Trainerteam begrüßen zu dürfen. Trixi bringt langjährige Erfahrung im Grouptraining mit und ist seit 2010 ausgebildete BodyART-Instruktorin. Neben der Flächenbetreuung erweitert Trixi mit BodyART unser Kursprogramm um ein ganzheitliches Training, das funktionelle Kraftübungen mit Elementen aus Yoga, Qi Gong, Tanz und Therapie verbindet. Wir freuen uns sehr, Trixi bei uns im Studio zu haben und euch ihre langjährige Erfahrung und Kompetenz anbieten zu können.

Kurstestwoche! Back to Shool is back to routine. Fühlst du sie, die imaginäre Linie zu Schulbeginn, wenn wieder alles ein bisschen mehr einer Struktur und Routine folgt? Genau dafür ist jetzt unsere Kurstestwoche gedacht. Starte an einem beliebigen Tag bis Ende September und teste 1 Woche lang unser gesamtes Kursangebot in beiden Studios völlig kostenlos und unverbindlich. So kannst du dir in Ruhe alle Optionen für deine Trainingsroutine ansehen und in dein nächstes Fitnesslevel starten.

Ab März 2026 startet der Kurs "Mindful-Motion". Eine Kombination aus Elementen des Thai-Chi und aktivierenden Körperübungen bringt deinen gesamten Körper in Bewegungsabläufe die Fokus und Fitness in Einem trainieren. Kursleitung: Olha Nitzheiko

Bei den World Triathlon Winter World Championships, die vom 27. Februar bis 1. März 2026 in Padola/Italien stattfanden, hat unsere Trainerin Christina Herbst mit einer beeindruckenden Leistung gleich zwei Weltmeistertitel geholt. Im Rahmen der internationalen Titelkämpfe, an denen mehr als 20 Nationen teilnahmen, sicherte sich Christina sowohl im Winterduathlon als auch im Wintertriathlon den Weltmeistertitel in ihrer Altersklasse. Im Wintertriathlon gelang ihr darüber hinaus sogar der Gesamtsieg. Insgesamt war Österreich mit 16 Teilnehmerinnen und Teilnehmern bei der Weltmeisterschaft vertreten.

Kannst du dir vorstellen bei 3,5 Grad Wassertemperatur schwimmen zu gehen? Wir denken, die meisten die das hier lesen wahrscheinlich nicht. Doch für unseren Trainer Martin ist das Schwimmen in eisigem Wasser zu einer Passion geworden. So holte sich der geübte Eisschwimmer bei den österreichischen Eis-Schwimmmeisterschaften auf drei Distanzen den Meistertitel! 50m – 100m und 400m müssen bei diesem Messen zurückgelegt werden. Auf den beiden kürzeren Distanzen blieb Martin sogar international ungeschlagen. Den Stockerlplatz hat er bei der 400m Distanz hinter seinen Mitbewerbern aus den Niederlanden als 3. Platzierter bestiegen. Eine unglaubliche Leistung wie wir meinen – zu der wir ganz herzlich gratulieren! Foto: @florian unerberger

Mit März starten auch wieder neue Kurse. Weekend Relax als Einstieg in dein Wochenende. Ein Kurs bei dem du zur Ruhe kommst. Mit Entspannungsübungen und mediative Übungen hilft dir der Kurs dabei, deine Woche ausklingen zu lassen. Kursleitung: Gisela Feldhofer Humanenergetiker.