Sich Zeit nehmen zum Entspannen gelingt im Alltag oft weniger gut, als wir denken. Deshalb bietet das VIVO Studio in Bad Goisern ab 13.10.2026 jeden Dienstagvormittag eine Einheit zum Runterkommen und Ankommen bei sich an. Ein gezielt gesetzter Termin für eine kleine Auszeit vom Alltag erleichtert es dir, regelmäßig Entspannungserfahrung zu üben und sie so auch nach und nach in Alltag zu integrieren. Details findest du in der Kursübersicht.

Kurstestwoche! Back to Shool is back to routine. Fühlst du sie, die imaginäre Linie zu Schulbeginn, wenn wieder alles ein bisschen mehr einer Struktur und Routine folgt? Genau dafür ist jetzt unsere Kurstestwoche gedacht. Starte an einem beliebigen Tag bis Ende September und teste 1 Woche lang unser gesamtes Kursangebot in beiden Studios völlig kostenlos und unverbindlich. So kannst du dir in Ruhe alle Optionen für deine Trainingsroutine ansehen und in dein nächstes Fitnesslevel starten.

Bei den World Triathlon Winter World Championships, die vom 27. Februar bis 1. März 2026 in Padola/Italien stattfanden, hat unsere Trainerin Christina Herbst mit einer beeindruckenden Leistung gleich zwei Weltmeistertitel geholt. Im Rahmen der internationalen Titelkämpfe, an denen mehr als 20 Nationen teilnahmen, sicherte sich Christina sowohl im Winterduathlon als auch im Wintertriathlon den Weltmeistertitel in ihrer Altersklasse. Im Wintertriathlon gelang ihr darüber hinaus sogar der Gesamtsieg. Insgesamt war Österreich mit 16 Teilnehmerinnen und Teilnehmern bei der Weltmeisterschaft vertreten.

Kannst du dir vorstellen bei 3,5 Grad Wassertemperatur schwimmen zu gehen? Wir denken, die meisten die das hier lesen wahrscheinlich nicht. Doch für unseren Trainer Martin ist das Schwimmen in eisigem Wasser zu einer Passion geworden. So holte sich der geübte Eisschwimmer bei den österreichischen Eis-Schwimmmeisterschaften auf drei Distanzen den Meistertitel! 50m – 100m und 400m müssen bei diesem Messen zurückgelegt werden. Auf den beiden kürzeren Distanzen blieb Martin sogar international ungeschlagen. Den Stockerlplatz hat er bei der 400m Distanz hinter seinen Mitbewerbern aus den Niederlanden als 3. Platzierter bestiegen. Eine unglaubliche Leistung wie wir meinen – zu der wir ganz herzlich gratulieren! Foto: @florian unerberger