bodyART

BodyART ist ein ganzheitliches Training, das funktionelle Kraftübungen mit Elementen aus Yoga, Qi Gong, Tanz und Therapie verbindet. Im Zusammenspiel mit bewusster Atmung werden Stabilität, Mobilität und Flexibilität trainiert. Das Training eignet sich für jedes Fitnesslevel, da die Übungen individuell angepasst werden können. Gleichzeitig fördert BodyART die Körperwahrnehmung und schafft einen wohltuenden Ausgleich zum Alltag. KI-generierte Symbolbild, Kursraum ExcitingFit reale Darstellung, Personen KI